3大栄養素とは? 3大栄養素ってよく耳にしますよね? 栄養学を学ぶ上で一番大切なものになります。 では三大栄養素とは何か、 【たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質)】の3つを指します! それぞれのカロリーは たんぱく質1gあたり4kcal 脂質1gあたり9k…
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